Dinge zu beachten, wenn Sie einem Baby das Schwimmen beibringen

Für viele Mutter und Vater kann es eine aufregende, jedoch beängstigende Erfahrung sein, ihr Kind zum ersten Mal ins Wasser zu stellen. So entmutigend es auch sein mag, es ist wichtig, dass ein kleines Kind an Wasser gewöhnt ist, damit es jahrelang sicher Freude daran hat, zurückzukehren. Das Befolgen nur einiger einfacher Ideen könnte das gesamte Fachwissen für jede Mutter, jeden Vater und jedes Kind weniger irritierend und befriedigend machen.

Es gibt einige Dinge zu beachten, wenn Sie sich zusammenschließen, um ein Schwimmlehrer in Ihrer persönlichen Brut zu werden. In erster Linie ist es wichtig zu erkennen, dass Schwimmen ein Talent ist, wie ein anderes, dass Ihr Kind unterrichtet werden muss. Wie beim Lernen zum Bummeln kann es vorkommen, dass das Kind Angst hat. Trotzdem lassen nach einiger Zeit, wenn sie oder er gute Punkte glauben, Frustration und Tränen nach und Vergnügen und Vergnügen ihren Platz einnehmen. Quantität zwei, es kann Personen geben, die nicht damit einverstanden sind, dass Sie dies versuchen, und die versuchen, Sie davon zu überzeugen, aufzuhören.

Beim Schwimmen geht es im Allgemeinen um Selbstvertrauen. Den Jugendlichen muss beigebracht werden, sich im Wasser wohl zu fühlen, und es ist wichtig, früh zu beginnen. Wenn sie Säuglinge sind, halten Sie sie im Wasser und lassen Sie sie spielerisch treten und ihre Arme übertragen. Lassen Sie ihre Gesichter auf keinen Fall ins Wasser oder drücken Sie sie unter Druck, eine Sache zu tun, die sie unangenehm macht. Das Fazit ist, dass sie dir glauben und niemals Bedenken hinsichtlich des Wassers aufbauen. Sobald sie bequem sind, können Sie zum Spritzen ermutigen.

Wenn Sie einen Pool benutzen, um Ihren Hund ins Wasser zu bringen, kann dies zusätzliche Arbeit bedeuten. Ein guter Weg, um loszulegen, ist die Verwendung eines Kinderbettes aus Kunststoff, nach dem Ihr Hund langsam dazu angeregt wird, hineinzuklettern und feucht zu werden. Sie können ein Lieblingsspielzeug werfen oder sich im Pool Ihres Hundes damit befassen, um es auszuwählen. Nachdem sich Ihr Hund in dem kleinen Pool wohl gefühlt hat, können Sie in den größeren Pool wechseln.

Meistens beginnen Säuglinge ihren Unterricht fest in der Umarmung einer Mutter, eines Vaters oder eines Trainers. Sie lernen, früher unter Wasser zu treten, als sich auf andere Fachkenntnisse wie Loslassen, Ziehen und Schwimmen zu übertragen. Wenn Sie mit Ihrem kleinen Körper zusammenarbeiten, erreichen sie einen Weg der Freiheit im Wasser, da dies der einzige Zug sein kann, der dem Kind einen Weg der Mobilität bietet, da die meisten Schwimmkurse für Kinder früher stattfinden, als sie sich unterhalten und kriechen oder spazieren gehen.

Drittens muss Ihre Badewanne angenehm sein. Das primäre Fachwissen sollte jederzeit Spaß machen. Wenn es traumatisch ist, würde Ihr Kind es höchstwahrscheinlich nicht noch einmal tun wollen. Er kann Angst vor Wasser haben und eine Dusche nehmen, die bis in die frühe oder späte Kindheit reicht. Ein vorläufiger Teil der Feinwasserkompetenz beginnt im Haus. Dies kann ein wichtiger Teil für ein Kind sein. Das ist der Ort, an dem der Glaube konstruiert wird. Dies ist außerdem die Bühne, auf der ihre Aktivitäten später zu einer Open-Water-Reise führen können

Nur weil mein Sohn in so jungen Jahren hervorragend schwimmen konnte, musste ich nicht wachsam sein, nachdem wir draußen waren. Grundsätzlich betrachtete ich den See als unseren Eingangshof. Ich musste wachsam sein, nachdem wir draußen waren. Was der Schwimmkurs für mich getan hat, ist, dass ich mich mit der Wahrheit besonders wohl gefühlt habe, dass mein Kleiner seinen Atem so lange aufrechterhalten kann, dass er ihn ergreifen kann, und ich wusste, wenn er nicht in Panik gerät, kann er sich wieder auf seinen Flip verlassen und schweben bis Ich kann ihn erreichen.

Es kann einen anderen günstigeren Unterschied geben. Zertifizierte Ausbilder, die seit über zehn bis zwanzig Jahren Jugendliche unterrichten, haben DVDs mit detaillierten Kursen zusammengestellt, die Ihnen das Wissen vermitteln, das Sie für das Schwimmen Ihres Kindes benötigen. Sie könnten die Gewissheit haben, dass sie die Talente haben, schwimmen zu können, und es wird sie körperlich und emotional entwickeln. Je früher Sie Ihre Säuglinge und Kleinkinder zum Schwimmen trainieren, desto größer sind die langfristigen Vorteile für sie.

Melanie Thomas (CEO Melrose Youngsters Ltd) ist Mutter von zwei Jungen und lebt in London, England. Melrose Youngsters Ltd ist der offizielle Distributor vieler frühkindlicher Studienwaren in Großbritannien und Irland. Frau Bea ist eine bekannte US-Schwimmtrainerin, die vielen Säuglingen und Kleinkindern über 30 Jahre lang das Schwimmen beigebracht hat.

Es gibt viele Hilfsmittel, damit den Jugendlichen das Schwimmen beigebracht werden kann. Als eines davon gelten “Wasserflügel”, die über die Arme gleiten und ein Kleinkind über Wasser halten, damit sie frei herumspritzen können. Sie können sogar frei im Pool spielen, sind jedoch für Jugendliche unter 1 Jahr leider ungeeignet.

So entfernen Sie Algen im Poolwasser

Algen im Poolwasser sind wahrscheinlich die problematischsten Formen von Algen, die entfernt werden müssen. Es ist so, weil es neue Köpfe sprießen und weiter wachsen sollte, wenn Sie es nicht an seiner Wurzel töten. Gegenwärtig werden wir uns ansehen, wie wir Schwarzalgen endgültig beseitigen und sicherstellen können, dass sie nicht zurückkehren.

Bevor eine Dosis Chlorpoolschock eingeschlossen wird, müssen die Trennwände und die Rückseite des Pools gebürstet werden, um so viele Algen wie möglich zu entfernen. Dies reduziert die Zeit, die benötigt wird, um die Algenblüte abzutöten und zu beseitigen, erheblich. Die traditionelle “Unterhalts” -Dosis für viele Pool-Schocks beträgt 1 Pfund pro 10.000 Gallonen.

Algen lieben stehendes Wasser, Hitze und Sonnenschein. Wenn Sie also den Pool fahrlässig instand gehalten haben und die Poolpumpe oder der Poolfilter nicht in der Lage waren, effektiv in das Wasser zu fließen und es zu reinigen, führt dies möglicherweise zu einem kritischen Algensturz. Poolalgen sind in vielen Farben erhältlich; pink, unerfahren, gelb und schwarz. Wenn die Situationen für seinen Fortschritt angemessen sind, werden sie den Wasserboden praktisch früher oder später einhüllen. Algen machen das Wasser nicht nur zum Schwimmen ungeeignet, sondern färben auch Poolfliesen und verstopfen das Filtersystem, was zum Ausfall wichtiger Poolwerkzeuge führt.

Algen können sowohl einzellig als auch mehrzellig sein. Einige dieser Organismen sind zusätzlich Pflanzen. Sie sind keine blühenden Pflanzen, um genau zu sein. Algen haben sogar die Macht, ihre eigenen Mahlzeiten zu kreieren und zu produzieren, damit sie es tatsächlich in Ihrem Pool schaffen können – gemacht, weil sie sich selbst ernähren. Wir können es das “gute Leben” nennen. Tatsächlich scheint es so, als würden diese Leute sehr wohl ein Geschenk über die Herangehensweise an die Lebensgemeinschaft machen, oder? Abgesehen von Witzen sind Algen Schädlinge in unseren Schwimmbädern. Lassen Sie nicht zu, dass diese Leute Ihre Finanzierung zerstören. Hier sind einige zusätzliche Gründe aufgeführt, warum Algen den Hals eines Poolbesitzers schädigen:

Die meisten von uns haben eines Tages im September oder Oktober ihre Schwimmbäder geschlossen – egal ob unter der Erde oder über dem Boden. Das war ungefähr 6 Monate in der Vergangenheit. Sobald wir unsere Schwimmbäder geschlossen hatten, fügten wir eine Art Winter- oder Winterchemikalie hinzu. Normalerweise eine Schocktherapie plus eine sehr gute Dosis eines lang anhaltenden Winteralgizids (Algen, die den Algenfortschritt in kühlerem oder kaltem Wasser stoppen sollen). Wenn das Wasser im Pool gefriert, hört ein Großteil der chemischen Übungen auf.

Pool-Hausbesitzer, die ihren Pool normalerweise nicht schockieren (sie nehmen an, dass sie bares Geld sparen), haben gefährliche, trübe Wasser- und Algenprobleme und wundern sich, warum sie viel Chlor verbrauchen. Atemberaubend bringt das Flackern wieder ins Poolwasser. Ein Schock löst den Abfall auf, der am Desinfektionsmittel haftet, und verhindert, dass es seine Arbeit erledigt.

Der zweite Schritt bei der Reinigung eines von Algen befallenen Pools besteht darin, das Wasser zu schockieren. Schock ist im Grunde ein wirklich robustes Chlor, das Mikroorganismen abtötet. Wenn Sie sich auf die Schwere Ihres Algennachteils verlassen, möchten Sie den Schock zweifellos von einer herkömmlichen Dosierung von 1 Pfund pro 10.000 Gallonen auf 1 Pfund pro 7.500 Gallonen verlängern (beachten Sie die wirklich nützliche Dosierung des Herstellers). Vergessen Sie nicht, dass der Filter funktioniert, wenn Sie das tun. Lassen Sie den Filter dann 24 Stunden am Tag ununterbrochen laufen und waschen Sie ihn mindestens viermal am Tag (oder reinigen Sie den Filter, falls Sie eine Patrone haben).

Ersetzen Sie fehlerhafte Abflüsse und verschiedene Filtergeräte. Dies kann eine korrekte Zirkulation und Filterung des Wassers gewährleisten. Überprüfen Sie, ob die Saugpumpe defekt ist oder nicht. Wenn Sie zufällig Luftblasen in Ihrem Pool beobachten, ist dies das offensichtliche Symptom, dass Ihre Saugpumpe überprüft oder gewartet werden muss, und es kann auch ein Problem auftreten. Wenn viel Luft in die Pumpe gelangt, entstehen möglicherweise viele Probleme, die letztendlich zur Notwendigkeit eines Ersatzes führen können, was kostspielig sein kann.

Nehmen Sie am nächsten Morgen die Bettdecke vom Poolboden weg. Nehmen Sie einen chemischen Kontrollstreifen, tauchen Sie ihn in das Poolwasser und lassen Sie ihn einige Zeit unerschüttert weg. Schnell werden Sie feststellen, dass sich die Streifenfarbe ändert. Bewerten Sie die Farbe anhand der Farbbereiche auf dem Behälter für den chemischen Kontrollstreifen.

Bei der Auswahl des besten Schwimmbades in Ihrem Haus müssen Sie die verschiedenen Arten von Schwimmbädern anhand des verwendeten Stoffes erkennen. Hauptsächlich gibt es Glasfaserpools, Betonpools, mit Vinyl ausgekleidete Pools oder vielleicht einen Whirlpool.

Freestyle Swim – Tipps zur Verbesserung Ihres Schlaganfalls

Den meisten Menschen wird das Schwimmen beigebracht und sie in ihre regulären Routinen integriert, da angenommen wird, dass die Art von Zug viele Vorteile hat. Es gibt verschiedene Arten von Schwimmstrategien, die an Rückenschwimmen, Schmetterlingsschlag und Brustschwimmen erinnern. Für nicht professionelle Schwimmer, die alle für das Gesundheitsschwimmen geeignet sind, wählen sie häufig verschiedene Arten von Freestyle-Strategien aus, die an Sidestroke, Crawl Stroke und Doggy Paddle erinnern.

Warum schwimmt nicht jeder Freestyle? Persönlich halte ich Freestyle für einen technisch schwierigen Schlag, der ein übermäßiges Gesundheitsstadium erfordert, und aufgrund dieser Tatsache die Notwendigkeit, zusammen mit Ihrem Gesicht im Wasser zu atmen und auszuatmen. Die gute Nachricht ist jedoch, dass dies Herausforderungen sind, die bewältigt werden können. Wenn Sie einige grundlegende Strategien verstehen, werden Sie auf keinen Fall wieder hinschauen und Ihr Schwimmen und was Sie daraus machen, sollte Sie auf eine völlig neue Stufe führen.

Ausrichtung Ihres Kopfes:


Die Stelle Ihres Kopfes als integraler Bestandteil der allgemeinen Stelle Ihres Körpers. Es ist seit langem bekannt, dass körperliche Handlungen weitgehend mit der Stelle zusammenhängen, an der Ihr Kopf gedreht wird, und mit der Stelle, an der Ihre Augen fehlen. Sie müssen Ihre Augen unter Wasser halten, um den Wasserstrahl über Sie zu unterstützen und den Luftwiderstand zu verringern. Wenn Ihr Kopf vor Ihnen steht, sinkt der Rest Ihres Körpers, was es schwierig macht, am Wasser zu rutschen.

Reparatur: Ein großartiger Bohrer, der für jede Körperrotation und Kopfposition geeignet ist, ist der einarmige Bohrer. Es wird Sie unter Druck setzen, die Rotation bei jedem Atemzug zu nutzen und durch das Wasser zu übertragen.

Tritt: Weit verbreitete Fehler beim Treten sind härter und blockieren die Knie beim Treten. Dies ist der Fall, wenn Sie das Treten als primären Fahrdruck betrachten. Jedes dieser Probleme verbessert zusätzlich den Luftwiderstand und macht Ihren Schlaganfall weniger umweltfreundlich.

Verbessern Sie das Freestyle-Schwimmen durch Treten
Sie müssen nicht schnell und kraftvoll treten, um schneller zu werden. Um besonders effektiv zu schwimmen, ist es am besten, sich zu beruhigen und sanft zu treten. Eine einfache Option zum Anwenden ist eine vertikale Stufenbohrung. Platzieren Sie sich vertikal, während Sie schwimmen und treten, um über Wasser zu bleiben. Machen Sie Ihren Kick wie ein Pendel, das vorwärts und rückwärts schwingt. Stellen Sie sicher, dass alle Beine gemeinsam geschlossen sind und nicht zu groß in die Pedale treten. Wenn Sie neu im Zug sind und nicht in der Lage sind, über Wasser zu bleiben, indem Sie darauf treten, strecken Sie Ihre Arme, um Unterstützung zu erhalten. Sobald sich Ihr Tritt verbessert und Sie einfach durch die Verwendung Ihrer Beine schweben, verschränken Sie Ihre Arme in Ihrer Brust und arbeiten Sie weiter darauf hin.

Die nachfolgende einfache Freestyle-Schwimmmethode, die unterrichtet werden muss, ist die Atmung. Wenn Sie richtig atmen, können Sie einen leichten Schlag ausführen und haben keinen Nachteil, wenn Sie nach Luft schnappen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Gesicht mit Daunen zu tun hat und Sie möglicherweise durch Ihren Mund atmen. Drehen Sie Ihren Kopf vom Anfang des Restaurationsarms zur Facette. Ihr Kopf muss am Ende des Strichs erneut geneigt werden und die Sequenz noch einmal wiederholen. Atme jede dritte Restauration ein, damit du von der gegenüberliegenden Seite aus einatmen kannst.

Der Hauptzweck dieses Ortes ist es, sicherzustellen, dass sich Ihre Knie nicht beugen. Kniebeugen können dazu führen, dass der Körper im Wasser zieht. Der Luftwiderstand kann dazu führen, dass sich die Größe des Hubs erheblich verringert. Der Hauptzweck beim Freestyle-Schwimmen ist es, ohne großen Aufwand einen der besten Schläge zu erzielen. Aus diesem Grund ist es notwendig, auf der identischen Bühne zu bleiben.

Dies hat mit Ungleichgewicht zu tun. Wenn Sie Luft holen, sollte sich Ihr anderer Arm nach vorne verlängern. Für viele Schwimmer fällt der ausgestreckte Arm ins Wasser, lässt den Ellbogen fallen und senkt ihren Körper beim Einatmen. Die zuvor besprochenen Aspekte Aspect Kicking Drill und Shark Fin Drill können sogar dazu beitragen, dies zu verbessern. Ein weiterer hilfreicher Drill, der bei diesem Problem helfen kann, ist der Handbohrer, der Teil des Mastering-Freestyle-Programms sein kann. Dieser Zug zwingt Sie, ohne Arme zu schwimmen, was Ihre Stabilität im Wasser verbessert.

Denken Sie daran, Ihren Körper im Wasser zu verlängern, um den Luftwiderstand zu verringern. Nehmen wir noch einmal Ihre Haltung an und korrigieren Sie sie. Während Sie schwimmen, drehen Sie nicht Ihren gesamten Körper bei jedem Schlag, sondern halten Sie Ihren Körper gerade und drehen Sie nur Ihre Schultern. Die Schultern drehen sich einfach genug, um direkt aus dem Wasser zurückzukehren. Wenn Sie Ihre Hüften gerade halten, können Sie zusammen mit Ihren Tritten zusätzlichen Druck erzeugen.

Das Obige ist für jeden, der bereits eine Reihe von Freestyle-Trails schwimmen kann, völlig erreichbar, unabhängig davon, wie ausgelaugt oder außer Atem sie sich fühlen. Es muss kein irritierender oder harter Verlauf sein, und Sie werden vom ersten Tag an Verbesserungen bemerken. Dem Hot Button sollen die richtigen Trainingsroutinen beigebracht und in der entsprechenden Reihenfolge angewendet werden. Die Grundlagen des Krabbelns am Eingang erweisen sich dann als zweite Natur, und Sie müssen sie während Ihrer gesamten Routine beharrlich anwenden, bis sie sich als zweite Natur herausstellen.